9 x 3min on / 1min off:
A) 400m run
AMRAP of burpee

B) 28/24cal bike
AMRAP of farmers carry @ 2x32/24kg

C) 500/450m row
AMRAP of wall ball @ 9/6kg

@ RPE 3,5-4

-> kolmen hengen porukat, joista kaikki aloittaa eri pisteeltä
-> soutulaitteet sijoitellaan järkevästi ettei ole tiellä