Maastaveto viikko 2 Strength
3 @ 70%
3 @ 80%
3+ @ 90%
Tällä viikolla siis 3 x 3 toistoa. Sarjapainot lasket taas siitä 90 % ykkösmaksimista -luvusta. Kolmannessa sarjassa saat tehdä niin monta toistoa kuin hyvällä tekniikalla tulee (V1–2).
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!