Deadlift Strength

C.

Deadlift:
1x20
@+2.5-5kg

  • Ohjeitus:
  • Vko 3/6. Lisää 2.5-5kg viime viikkoiseen kuormaan.
  • Suorita yksi sarja yhteen putkeen ilman stoppeja.
  • Älä käytä vyötä.