Deadlift Strength
E3:20M × 4
3 Deadlift @ V.2 (82,5-85%) Ideana kehittää maastavedon maksimivoimaa. Valitse kuorma, jolla kaikki neljä sarjaa pysyvät teknisesti samanlaisina ja jokaisen sarjan jälkeen jää 2 toistoa varastoon. Prosentti on suuntaa antava – V.2 määrittää päivän kuorman. Dead stop jokaisessa toistossa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!