Deadlift Strength

E3:20M × 4

3 Deadlift @ V.2 (82,5-85%) Ideana kehittää maastavedon maksimivoimaa. Valitse kuorma, jolla kaikki neljä sarjaa pysyvät teknisesti samanlaisina ja jokaisen sarjan jälkeen jää 2 toistoa varastoon. Prosentti on suuntaa antava – V.2 määrittää päivän kuorman. Dead stop jokaisessa toistossa.