WODconnect

DB lunges & Ring dips Workout

4 sets of:
Dumbbell Walking Lunges x 20 steps @ 1010 (HUOM! TEMPO ON NOPEA!)
Rest 90 seconds
Ring Dips x Max Reps @ 2111 (HUOM! Pysy kuvatussa tempossa ja toistot loppuvat, kun tempo ei pysy!)
Rest 90 seconds

merkkaa DB paino