DB conditioning Workout

E2M x 8

2 DDB devils clean
2 DDB deadlift
2 DDB hang squat clean
2/2 DDB front rack front step lunge
2/2 DDB front rack reverse lunge

Kaikki liikkeet tehdään yhden lähdön sisällä ja kahdella käsipainolla. Valitse mahdollisimman haastavat painot.