Crosstraining kestävyys - sunnuntai Workout
"HELPPOO JA KIVAA"
3 tiimeissä aikaa vastaan;
TC: 40min
200m juoksu
1000m hiihto
200m pallon kanto
200m juoksu
100 askelkyykky kahvakuulat farmarikannossa
100 burpee broad jump
200m juoksu
1000m pyörä
200m farmarikävely, 2x kahvakuula
200m juoksu
100 KBS
100 wall ball heitto
1000m soutu
*200m viivajuoksuna; 10m väleillä (20m edestakaisin) x10.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!