CrossFit Teens omatoimi painonnosto (sali) Workout

3 x 2 tempausta riipusta + 1 maasta, sopiva paino

Etsi painava
1 x raakarive + 1 x kyykkyyn rive + 1 x saksityöntö

Etukyykky
8 x 50 %
6 x 60 %
4 x 70 %
2 x 80 %
1 x 90 %

300 DU aikaa vastaan