CrossFit Teens omatoimi painonnosto Workout
3 x tempaus riipusta + tempaus maasta, 80 %
2 x 3+3 sakstyöntö räkistä, vasenjalka + oikeajalka eteen, 60 %
3 x 3 saksityöntö räkistä, 85 %
4 x 3 rive pukilta, 75 %
Jarrutustakakyykyt, 3 x 5, sopivapaino
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!