CrossFit Teens omatoimi koti Workout
Harjoittele pistoolikyykkyjä! Katso videot !!!
Sitten
2 min max reps HSPU
1 min rest
2 min max reps 5 squat + tuck jump + 5 linkkari
1 min rest
2 min max reps 10 sec pistoolikyykky pito vasen jalka + 10 sec pistoolikyykkypito oikea jalka (eli pito vuorojaloin kyykyn pohjassa
1 min rest
2 min max reps 10 hollow mini leglift + 10 superman rock
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!