CrossFit intervals

4 x 4 minute work / 4 minute rest
Alternate between A & B

A)
AMRAP4
15/12 Bike/Row
12 Power snatch 35/25kg
9 T2B

B)
AMRAP4
15/12 Bike/Row
12 Ohs 35/25 kg
9 Pull-ups

*Osa tekee ja osa lepää, niin kaikilla on riittävästi tilaa tehdä!
*Tarkoitus vetää 4 min intervallit TÄYSIÄ! Nyt kaikki peliin!