”CrossFit Games Open Workout 17.1 & 21.2” Workout
Workout 17.1 & 21.2
Aikaa vastaan:
- 10 käsipainotempaus (vuorokäsin)
- 15 burpee box jump-overs
- 20 käsipainotempaus
- 15 burpee box jump-overs
- 30 käsipainotempaus
- 15 burpee box jump-overs
- 40 käsipainotempaus
- 15 burpee box jump-overs
- 50 käsipainotempaus
- 15 burpee box jump-overs
TIME CAP 20min
Rx’d: N 15kg – 50cm / M 22,5kg – 60cm
Skaalattu: N 10kg – 50cm / M 15kg – 50cm (boksille astunta sallittu)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!