Laji julkaistaan to-pe välisenä yönä. Perjantain kaikilla tunneilla tehdään kyseisen viikon ajan open-laji.

Aamutunti normisti 9-10 (huom! saattaa mennä vähän yli)

Iltatunnit 2x 1,5h lähdöt.

Tuttuun tapaan puolet aina tekee ja puolet tuomaroi. Lajit sopivat kaikille ja valkku neuvoo skaalaukset jne.

Lisää openeista voit lukea: https://open.crossfit.com/