Core Workout
Core
3x10 barbell sit-ups
*Pidä jalat suorana, samoin kädet koko nousun ja laskun ajan. Mitä kauemmin ylösnousun aikana pystyt pitämään kädet ja tangon ns. korvien takana, sen raskaampi liike.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!