Cooldown EMOM10 Workout
10 min EMOM alternating
1 min: 10-15 box overs
2 min: 30-50 double unders OR 40 sec of practise (no singles today)
Liiku hyvin. Älä hätäile vaan keskity liikkumaan kuin ninja. Treenin jälkeen sinulla pitäisi olla suhteellisen tuore olo. Skaalaa tarvittaessa toistomääriä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!