AMRAP18:
400m run
15 wallball 6/9kg
10 burpee over line
5 wallball

rest 2

AMRAP18:
500/450m row
15 DDB deadlift 2x50/35lb
10 t2b
5 DDB devils press

RPE 4.0-4.5
-> pyri pitämään tasainen vauhti koko treenin ajan
-> muista lähteä maltilla liikkeelle!