Conditioning Workout
For time:
30 power clean @60/40kg
30 pull up
30 sit up
TC 7min
Rpe 4
Ideana puskea kovaa. Power clean paino pitää olla liikkuva ja tekninen. Treenin voi tehdä kahdessa lähdössä. Skaalaukset: power clean - paino pull up - jumping sit up - reps
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!