Conditioning Workout

4 Rounds for time:
30 cal row
60 DU
15 ohs @40/30kg
10 bar over burpee
2min rest between rounds.

Rpe 4-4.5

TC 28min

Tavoite löytää sellainen vauhti mitä pystyt ylläpitämään kaikilla kierroksilla. Lähde tunnustellen liikkeelle, jotta annettu ohje toteutuu. Ohs paino pitää olla sellainen, että sarja menee 1-2 setissä.