EMOM16
1. 10-15m hs walk
2. 12-15 t2b
3. 10-12 burpee over line
4. 10-12 ring row

Rpe 3

Kaikki liikkeet laatua vastaan keskittyen tekniikkaan. Skaalaukset: hs walk - matka - wall walk t2b - t2r - leg/knee raises burpee - reps ring row - kulma