Conditioning Workout
3-4 Rounds:
1000m Bike erg
500m Row
500m Ski
2min Rest
Pidä sykkeet anaerobisen kynnyksen alapuolella. Sama vauhti täytyy säilyä, joka kierros. Nopeat vaihdot laitteiden välissä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!