Level 1.
6 rounds for time:
10 wall ball @9/6kg
10 burpee over line

Level 2.
10 wall ball @6/4kg
10 burpee over line

Level 3.
8-10 wall ball @6/4kg
6-8 burpee

Rpe 4.5

TC 12min

Treenin idea on liikkua reippaalla intensiteetillä. Tavoite-
löytää vauhti mitä pystyt ylläpitämään koko treenin ajan. Wall ball paino/toistomäärä pitää olla lähtökohtaisesti sellainen, että pystyt mennä unbroken.