Conditioning Workout

EMOM30

  1. 45s shuttle run
  2. 12-15 push up
  3. 14/11 cal row
  4. 10-15 v-up/tuck up
  5. rest

Rpe 3-3.5

Hieman kevyempi treeni eilisen franin jälkeen. Skaalaa toistoja huomioiden rpe.