Conditioning Workout
5 rounds for time:
7 hang power clean
7 stoh
7 bar over burpee @60/40kg
Rpe 4-4.5
Tc 9min
Treenin idea on olla kova. Koita löytää sellainen vauhti mitä pystyt ylläpitämään. Paino on "keski-raskas" , mutta pystyt tehdä liikkeet lähtökohtaisesti ub.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!