Level 1.

2 rounds for time:
16 burpee over db
16 alt. db snatch @22,5/15kg

Level 2.
2 rounds for time:
12 burpee over db
16 alt. db snatch @17,5-20/10-12,5kg

Tc 6min

Treenin idea on puskea kovaa heti alusta asti. Valitse sellaiset toistomäärät/painot, että pystyt säilyttämään kovan intensiteetin.