RX:
3 rounds for time:
30 alt. DB snatch @22,5/15kg
30 wall ball @9/6kg

Scaled:
30 alt. DB snatch @17,5-20/10-12,5kg
30 wall ball @6/4kg

RPE 4.5 TC 10min

Huom! Kova treeni, jossa pitää puskea kunnolla. Älä kuitenkaan lähde all out vaan mieti valmiiksi oma suunnitelma miten lähdet pilkkomaan sarjat. DB snatch pitää pystyä tekemään minim 10 toiston ja wall ball minim 5 toiston (lyhyillä tauoilla) seteissä alusta loppuun asti.