EMOM 30
1) 12-14/9-11 cal ergo
2) 10-15 Pull up / C2B
3) 8-10 burpee box jump over
4) 12-14/9-11 cal ergo
5) 12-16 db snatch alt.
6) REST

RPE 4-4.5

Huom!
Tavoite säilyttää sama vauhti treenin loppuun asti. Treenin jälkeen pitää olla fiilis, että pystyis tekemään vielä 1-2 kierrosta.