Conditioning Workout
E2M x 5
1 round of light "DT" @60/40kg
12 deadlift
9 hang power clean
6 stoh
Rpe 3.5
Treenin idea on kehittää barbell cycling tekniikkaa hieman kevyemmällä painolla mikä on normi DT:ssä. Paino pitää olla sellainen, että pystyt mennä ub kaikki liikkeet. Liikkeiden välissä voi pitää lyhyen tauon.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!