Cleans & jumps (1/4) - E2MOM x6:
2 power clean
2 high box jump
- RIR 2-3 viimeisissä rinnallevedoissa

Huomioita:
- Riveissä ei meritähtivastaanottoja vaan polvet joustaa ja takapuoli väistää taakse. Power = vastaanotossa lonkka jää polven yläpuolelle.
- Boxihypyt suoraan rivetuplan perään (<10s lepo viimeisen riven ja ensimmäisen boxihypyn välissä). Boxihypyissä pyri tulemaan mahdollisimman suorille jaloille boxille (ei siis tarvitse tulla suoralle jalalle, boxi saa olla korkea, mutta ideana kuitenkin hypätä niin korkealle kuin mahdollista).

Merkkaa tulokseksi rinnallevedon painot.