Du har 50 sek. Til at etablere de to reps der efter 10 sek. Pause inden næste. I settet af 100 kg. Skal du tage så mange du kan nå på 50 sek.
2 @ 50
2 @ 60
2 @ 70
2 @ 80
2@ 85
2@ 90
2@ 95
Max @ 100

Score er den vægt du gennemfører