Clean EMOM 12 min Strength
0-6 min
3 heavy hang clean (tai 5 kevyttä)
6-12 min
1 heavy hang clean (tai 3 kevyttä)
Voit tehdä tämän puhtaasti tekniikkatreeninä mikäli haluat
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!