12 Days of Christmas
1. Power clean
2. Shoulder to overhead
3. Front squat
4. Deadlift
5. Bar over burpee
6. Pull up
7. Push up
8. Air squat
9. Du
10. Wall ball
11. T2b
12. Thruster

Barbell
60kg/40kg rx+
50kg/35kg rx
40kg/30kg scaled

Yksi liike lisää per kierros.
1.kierros= 1 pc
2.kierros= 1 pc + 2 stoh
3.kierros= 1 pc + 2 stoh + 3 fs
4.kierros= 1 pc + 2 stoh + 3 fs + 4 dl...