CHRISTMAS CHALLENGE

by SZWADRONY 6.45

---

In teams of 2 compelete in 2 minutes windows:

1. 30 Dumbell Push Jerks 2 x 30/20 kg
2. 12 Muscle Ups
3. 20 Snatches 40/60 kg
4. 30 Burpees to target
5. 30 kcal AAB
6. 30 Power Clean 40/60 kg
7. 50 PushUps
8. 8 Rope Climbs
9. 50 Kettlebell Swings 32/24 kg
10. 50 WBS
11. 60 V-UPS
12. 150 DU

Time Cap: 24 min.

---

Finisher:

Zjedz wszystko!

---

Spotkanie ma charakter wyjątkowy - można się przebrać - nie tylko za Mikołaja lub elfa.
Wszystkie kostiumy są dozwolone. Kto chce może przynieść coś dobrego do jedzenia, picia, etc.
Twarde narkotyki bierzemy poza klubem - reszta jest dozwolona w granicach umiaru.

Do zobaczenia!