E2MOM x8, alt. between a & b (5/6):
a) chin up
b) shoulder press
- reps 3-1-2-1 / RIR 0-1
- Flow: molempia liikkeitä 4 kierrosta
- Ensi viikolla leuat ja pressit perjantaina, eli jos et pääse silloin paikalle, voit nousta päivän raskaisiin ykkösiin

Merkkaa tähän shoulder pressin tulos.