Chin up cluster sets Workout
E3.30M x 4
2 sets: 1-2 chin up/40s + 1-2 chin up V.2
2 sets: 3-5 chin up/40s + 3-5 chin up V.1-2
Suora sarja on pilkottu kahteen osaan. Jokainen valitsee toistomäärät omat tason mukaan. Voi käyttää myös lisäpainoa. Lyhyemmissä sarjoissa voi skaalata kumpparilla ja pidemmissä matalassa tangossa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!