Chin up Strength
E3M x 4
5 strict chin up V.1-2 (2-1-X-0)
Tavoite: Rakentaa perusvoimaa leuanvetoon. Ohjeet: - Sarjat huomioiden toistoreservi. - Viimeiset toistot saa olla raskaita, mutta ei grind! - Jos tekniikka hajoaa → kevennä heti. - Huomio liikkeen tempo.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!