Chin up Workout
E2.30M x 4
5-5-3-3 Chin up V.2 (2s pysäytys ylä-asentoon)
Huom! 2s pysäytys ylä-asentoon. Tässä valmentajat huomio, että asiakkaat noudattavat ohjeita. Ylä-asennossa hartiat eivät saa nousta "korviin".
Skaalaukset: kumppari, matala tanko tai kaverin avustus.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!