CFS teinit 011025 pitkis Workout

AMRAP 40

15 Etuheilautus
10 Abmat
5 Leuka/CTB
3 Rinnalleveto
1 Wallwalk
3 Tempaus
5 Leuka /CTB
10 Wallball
15 Askelkyykky
250m laite

2min lepo kierrosten välissä

Alle liikkeiden tekniikat