CFKN nuoret JATKO Workout
Lämmittely ja mobility
Harjoitellaan voimisteluliikkeitä
Metcon 3 kierrosta
100m kone tai juoksu
10 burpee
20 hyppynaru
*pidä kierrosten välissä 1min tauko
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!