CFKN nuoret Workout
Alkulämmittely ja mobility
Harjoitellaan valakyykkyä
Parin kanssa 5 kierrosta
1 köysi vuorotellen
5 burpee syncrona
5 punnerrusta ja läpsy
5 istumaan nousu jalat vastakkain
Loppuvenyttelyt
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!