CFKN nuoret Workout
Alkulämmittely ja mobility
Voimistelua:
Kuperkeikkaa ja kärrynpyöriä
Otm 12
Käsilläseisontapito, 20-30s
Kuppipito 10-20s
T2b tai jalkojen nosto 4-8
Loppuvenyttelyt
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!