CFKN nuoret Workout
Alkulämmittely leikkiä ja mobility
Harjoitellaan takakyykkyä
Parin kanssa vuorotellen 5 kierrosta (1kierros kun molemmat tehnyt)
5 burpee
30m juoksu
Loppuvenyttelyt
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!