CFKN minit Workout
Alkulämmittely leikkiä ja mobility
Harjoitellaan tasapainoilua, yhden jalan varassa, lankusta käsien ja jalkojen nostelua, silmät kiinni...
5 kierrosta 20s/ 10s
Rengasoutu
Levylle hyppy
Karhukävely
Lankku
Burpee
Loppuvenyttelyt
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!