CFKN Lapset Workout
Alkulämmittely ja mobility
Harjoitellaan voimisteluliikkeitä
Kuperkeikkaa ja kärrynpyöriä
12min OTM,
valakyykky 10x
Leukapito 5-20s
Sivulankku 15s +15s
Loppuvenyttelyt
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!