6x3 min on / 5 min off

A.
30/20 cal AB
15 Bar over burbee
Max reps Thruster 40/30kg

B.
20 Double DB push jerk
80-60 DU
Max reps devils press 2x22.5/15 kg

C.
30 WB
30 Box over jump
Max reps air squat

Tulos on määrä jonka saa tehtyä viimeistä liikettä.