Комплекс Workout
На двоих.При каждой смене( разбиве) 5 берпи:
100 отжиманий строго, парням от колец или брусьев
100 приседаний с 2 гирями 24/16
100 тяг с гирями
100 выпадов все с гирями
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!