WODconnect

C2b, Press and Push up Workout

10min AMRAP
6 c2b
10 dumbbell push press 2x 22,5/15kg
14 hand release push up

AMRAP = tee niin monta kierrosta/toistoa kuin ehdit kymmenessä minuutissa.

  • c2b skaalaus vaihtoehdot: pull up/ring row
  • hand release push up skaalaus: punnerrukset polvet maassa, kuminauha apuna tai punnerrus boksia/koroketta vasten