C&J Workout
E2M x 4
1 power clean + 1 hang squat clean + 1 split jerk @75-80%
Toistot pitää pysyä teknisinä ja terävinä. Ideana tehdä kaikki sarjat suurinpiirtein samalla painolla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!