BUusteri Tampere 2024 Laji #2A "Voimamylly" Strength
"Voimamylly"
Deadlift Ladder 45s on 15s off
N 65-75-85-95-105-110-115-120
M 95-105-115-125-135-140-145-150
Joka pisteellä tehdään yksi toisto. Viimeisen suoritetun toiston jälkeen siirrytään tekemään penkistä maksimi toistot (Laji 2B).
Penkki aloitetaan seuraavalla alkavalla minuutilla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!