burpeet, leuat, valakyykyt Workout

Superkids:

3 kierrosta aikaa vastaan

30 burpeeta
20 leukaa
10 valakyykkyä kumpparilla / painoilla

Ninjat

4 kierrosta aikaa vastaan

20 burpeeta
20 leukaa
20 valakyykkyä 20/30 kg