BSS / Penkki / rengassoutu / shoulder press / hauiskääntö / lp-lankkupito Workout
- 4 x 10/10 bulgarian split squat tanko niskassa
- 5 x 5 penkkipunnerrus
- 3 x max reps rengassoutu
- 4 x 10 shoulder press
- 3 x 10 hauiskääntö levytangolla
- 3 x max aika lankkupito lisäpaino selässä
2min lepo joka sarjan välissä. Hauikset ja lankku 1min tauot.
Käytetyt painot kommenttiin.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!